Bayi Lahir Prematur

Bayi Lahir-Tips Menghindari Bayi Lahir Prematur

By Elida S.T

Seorang bayi yang lahir sebelum usia kandungan 37 minggu dikategorikan bayi yang lahir prematur,dalam kondisi tersebut sang bayi sangat rentan terhadap berbagai masalah kesehatan akibat perkembangannya yang belum sempurna semasa dalam rahim sang ibu.

Banyak sebab yang mungkin tidak disadari para ibu yang berpotensi besar dapat memicu  terjadinya kontraksi berlebihan pada rahim yang berujung kelahiran prematur sang  bayi
Beberapa hal berikut penting diperhatikan khususnya bagi ibu atau para calon ibu hamil untuk menghindarkan kelahiran prematur sang buah hati

•    Perhatikan kebutuhan  vitamin ibu
Vitamin K,Asam Folat , Kalsium adalah beberapa vitamin terpenting yang harus terpenuhi bagi ibu hamil pastikan gizi sang ibu juga terpenuhi ,kekurang an gizi serta ,kekurangan vitamin tersebut diketahui dapat memicu kelahiran prematur  .
•    Pastikan Kebutuhan  Asam Omega 3 Tercukupi
Dalam banyak penelitian Asam Omega 3 sangat berguna untuk mencegah pembekuan darah pada dinding rahim sehingga implantasi embrio menjadi lebih baik
•    Jaga Kesehatan Area Mulut
Sedikit terdengar tidak nyambung tetapi penyakit gusi selama kehamilan  bias terjadi pertanda kondisi kesehatan anda yang perlu lebih diperhatikan,jangan abaikan masalah gigi dan gusi  semasa kehamilan karena hal tersebut dapat menjadi pertanda pemicu kelahiran prematur
•    Konsumsi Air Putih
Kekurangan cairanbisa berakibat fatal bagi perkembangan kehamilan dan salah satu pemicu kelahiran prematur.Dalam masa kehamilan para ibu cenderung lebih cepat haus untuk itu minumlah air putih agar kebutuhan cairan ibu dan bayi dalam kandungan  tercukupi.
•    Jangan memunda Ke Kamar Mandi

Segeralah pergi kekamar mandi bila merasakan ingin buang air kecil,menahannya dapat memberikan tekanan yang berlebihan pada rahim yang akhirnya dapat memicu kelahiran prematur
•    Atur  Interval Waktu Makan Anda
Dianjurkan bagi ibu  untuk makan makan tepat waktu dalam porsi kecil tapi sering ,ini penting untuk menghindari perut kembung yang dapat menekan rahim.
•    Hindari Beberapa Makanan Selama Kehamilan
Beberapa buah-buahan seperti papaya dan nenas tidak dianjurkan untuk dikonsumsi selama kehamilan karena zat kimia yang terkandung didalam buah ini dapat memicu kontraksi pada rahim sehingga dapat membahayakan kehamilan.

•    Hindari Mengangkat Beban Yang Berat
Hindari mengangkat beban berat semasa kehamilan karena dapat memberikan tekanan pada plasenta, di awal kehamilan ini sangat berbahaya  karena dapat memnyebabkan keg uguran,dan pada masa trismerter ketiga  dapat memicu kelahiran yang prematur
•    Jaga Berat Tubuh  Anda
Kelebihan berat badan  merupakan salah satu penyebab kelahiran yang premature , karena  tubuh yang terlalu gemuk dapat menekan rahim yang dapat mengakibatkan persalinan lebih dini